Реабилитация
Аналитика:
Контроль качества движения и диагностика
Физический терапевт оценивает не «где болит», а почему возникает перегрузка: анализирует мобильность, стабильность, координацию и асимметрии в кинетической цепи.
Выявляются ключевые факторы риска — дефицит контроля таза, нестабильность стопы, ограничение ROM, нарушения моторного паттерна.
Результат: точное понимание слабых звеньев и индивидуальный план коррекции, встроенный в тренировочный процесс.
Физический терапевт оценивает не «где болит», а почему возникает перегрузка: анализирует мобильность, стабильность, координацию и асимметрии в кинетической цепи.
Выявляются ключевые факторы риска — дефицит контроля таза, нестабильность стопы, ограничение ROM, нарушения моторного паттерна.
Результат: точное понимание слабых звеньев и индивидуальный план коррекции, встроенный в тренировочный процесс.
Аналитика:
Работа с болью без остановки прогресса
Подход основан на управлении нагрузкой и адаптации тканей, а не на полном исключении активности. Используются: изометрика для снижения боли, эксцентрические и изотонические протоколы для восстановления структуры тканей.
Работа ведётся с типичными перегрузками бегунов:
– Ахиллотендинопатия
– Пателлофеморальный болевой синдром
– Синдром подвздошно-большеберцового тракта
Результат: снижение боли и возврат к полноценным тренировкам без потери формы.
Подход основан на управлении нагрузкой и адаптации тканей, а не на полном исключении активности. Используются: изометрика для снижения боли, эксцентрические и изотонические протоколы для восстановления структуры тканей.
Работа ведётся с типичными перегрузками бегунов:
– Ахиллотендинопатия
– Пателлофеморальный болевой синдром
– Синдром подвздошно-большеберцового тракта
Результат: снижение боли и возврат к полноценным тренировкам без потери формы.
Аналитика:
Устойчивость к нагрузкам и профилактика травм
Главная задача — повысить «запас прочности» тканей и устойчивость к объёму и интенсивности.
В работу включаются:
– силовая подготовка (эксцентрика, длительная изометрика)
– развитие контроля корпуса и внутрибрюшного давления
– стабилизация стопы и тазобедренного сустава
Такой подход повышает толерантность к нагрузке и снижает риск хронических перегрузок.
Результат: тело выдерживает больше объёма и интенсивности без срывов и травм.
Главная задача — повысить «запас прочности» тканей и устойчивость к объёму и интенсивности.
В работу включаются:
– силовая подготовка (эксцентрика, длительная изометрика)
– развитие контроля корпуса и внутрибрюшного давления
– стабилизация стопы и тазобедренного сустава
Такой подход повышает толерантность к нагрузке и снижает риск хронических перегрузок.
Результат: тело выдерживает больше объёма и интенсивности без срывов и травм.
Тарифы
Присоедениться